感謝有機會再訪宜蘭縣社會處，
與訪視志工們分享<照顧者的自我照顧>，
成員的經驗...

感謝有機會再訪宜蘭縣社會處，
與訪視志工們分享<照顧者的自我照顧>，
成員的經驗分享都很令人感動，
在交流過程，我自己也很有收穫！
　　
這次在帶正念體驗時，除了正念呼吸與正念飲食之外，
加入先前參加張本聖老師ACT工作坊體驗的「正念剝蒜」，
希望讓正念的態度可以透過更多方式貼近我們的生活~
　

＃心理師的日常
＃洪千惠臨床心理師　
　
　
　

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